Статья представляет 5 простых упражнений для красивой фигуры, которые можно выполнять дома без специального оборудования. Упражнения направлены на работу с разными группами мышц, включая все тело, живот, ягодицы, ноги, талию и спину. Каждое упражнение описано подробно с инструкцией по выполнению и рекомендуемым количеством повторений.